自己啓発セッション

自己啓発とは、自らの能力を高めるために自発的に行動することです。指示や必要に迫られて勉強したりする場合とは異なり、自分から湧いてくる意欲や動機を伴うもののことを言います。自己啓発の目的今より大きな成果をあげる、仕事の幅を広げる、キャリアアップを目指す、新たな職種や業種に挑戦することなどが例として挙げられます。自己啓発をするには自己啓発をするには、読書、コーチング・カウンセリング、セミナー、異業種交流会への参加などが挙げられます。また、CD・オーディオブックを聞く、eラーニングを活用する、ブログを読む、資格取得をめざす、コーチングセッションを受けるなども自己啓発に役立ちます。自己啓発において大切なこと自己啓発において大切なことは「自分自身の課題解決と自己成長」を達成することです。進め方によっては多額の費用がかかることや、途中で目標や目的を見失ってしまうこともあるため、最初の計画が重要です。脳の使い方をコーチングセッションで身につける。タイプ診断で数値化脳の使い方を理解する
もしかするとそれ「脳」のせいかもしれません。最新の脳科学を使い、人と組織の問題を解決する人材育成コンサルティング会社

脳科学に基づき脳を領域別の機能に即したタイプ分けをします。普段からよく使っている脳の領域が考え方や行動パターンを決めてしまっています。脳の使い方や脳活用度を知ることで得意の脳の活かし方や伸ばし方、その妨げになっていることを明確化し優先的な対策や改善をすることが可能です。脳の活用傾向を知り強みを伸ばし弱みを活かして最適な未来を選択できるようになります。高ストレスや脳疲労などによる休職対応・雇用喪失・ノウハウ流出・人材不足による作業負荷増加などの企業課題を未然に対策することも可能です。

自己啓発セッション

脳の使い方のクセを知れば、生き方が見えてくる使い方の傾向によって、4つのタイプに分けられるという人間の脳。脳の使い方は性格にも密接に関わっています。タイプ診断で脳タイプ別の相性やその改善策を知りより良い生活を送りましょう。脳の使い方にはどんなタイプがあるのか。ひとつは”利き脳”で左脳と右脳のどちらをより使っているかです。もうひとつは、脳の情報処理法で分ける”思考の次元”という考え方です。1次元は最も基本的な脳の使い方なので、ここでは個性と見なしません。ミクロ的視点は、相手の詳しい情報を中心とする”ミクロ”の目線です。マクロ的視点になるとより広い視点で情報を処理するので”マクロ”の目線といえます。これらの掛け合わせで左脳マクロ的視点・左脳ミクロ的視点・右脳マクロ的視点・右脳ミクロ的視点という4つのタイプに分けられ、それぞれの相性が判断できます。

仕事で自分の長所が分からないと感じる人の原因と克服方法について考えてみましょう。原因1：自己評価の不足原因：自己評価が低い場合、自分の長所や良い点を見つけにくくなることがあります。克服方法：* 自己肯定感の向上: 自分の成功体験や達成したことを振り返り、自己評価を高めることが大切です。自己肯定感が高まれば、長所も見つけやすくなります。* フィードバックの受け入れ: 同僚や上司からのフィードバックを受け入れ、自分の強みや良い点を客観的に理解しましょう。原因2：他人との比較による歪み原因：周りの人と比較してしまうことで、自分の長所を見逃してしまうことがあります。克服方法：* 自己比較を避ける: 自分と他人を過度に比較することを避け、自分の成果や成長に焦点を当てることで、長所を見つけやすくなります。* 自己評価の内部基準を持つ: 自分自身の目標や価値観に基づいて評価し、他人の影響を排除することで、自分の長所を客観的に評価できます。原因3：自己探求の不足原因：自分自身を深く探求せず、自分の興味や適性を見つけていない場合、長所が分からなくなることがあります。克服方法：* 自己探求の時間を確保: 趣味や関心事を追求する時間を作ることで、自分の得意分野や興味を発見しやすくなります。* 新しいことに挑戦: 新しいスキルや分野にチャレンジすることで、自分の可能性や長所を探求する機会を増やすことができます。原因4：過去の失敗やネガティブな経験への固執原因：過去の失敗やネガティブな経験に固執することで、自分の良い点を見逃してしまうことがあります。克服方法：* 失敗を学びの機会と捉える: 過去の失敗や誤りは、成長の機会として捉え、新たなアプローチを試すことで、長所を見つける手助けになります。* ポジティブな側面の強化: 過去のネガティブな経験から得た教訓やポジティブな側面を重視し、自己評価を高めることが大切です。原因5：自己意識過剰や完璧主義原因：自己意識過剰や完璧主義的な傾向が、自分の長所を見逃す原因となることがあります。克服方法：* 客観的な視点を持つ: 自分自身を客観的に評価し、過度に自己評価に固執しないよう心がけます。* 進歩を評価する: 完璧を求めるのではなく、成長や進歩を評価し、少しずつの改善を認識することで、長所を見つけることができます。自分の長所を見つけるためには、自己評価の向上、自己比較の避け方、自己探求の重視、過去の失敗やネガティブな経験からの学び、自己意識過剰や完璧主義への対処などが効果的です。自分を客観的に見つめ直し、ポジティブな面を見出すことで、長所を発見することができるでしょう。

仕事に自信がない人の原因と克服方法仕事に自信がないと感じることは、多くの人にとって一度は経験することかもしれません。しかし、その原因を理解し適切な方法で克服することで自信を取り戻すことができます。以下では、仕事に自信がない人の一般的な原因とその克服方法について解説していきます。原因1：過去の失敗やネガティブな経験過去に失敗や困難な経験をした場合、そのトラウマが未来の仕事に対する自信を揺るがすことがあります。一度の失敗が自己評価を低下させ新しい挑戦を避ける原因となることがあります。克服方法：過去の失敗を学びの機会と捉えることが大切です。その経験から得た教訓を活かし新しい仕事に取り組む際には失敗を恐れずに前向きな姿勢で挑戦してみましょう。失敗は成長の一環であり過去の経験があなたを強くする要因になることを意識してみてください。原因2：自己評価の低さ自分の能力や価値を過小評価する傾向があると自信が低くなることがあります。自己評価の低さは成功への期待を抑え込んでしまうことがあります。克服方法：自分の強みや成果を振り返ることで自己評価を見直すことができます。日々の小さな成功や達成感を意識的に記録し自信を持つ材料として活用しましょう。また、自分の成果を客観的に評価する友人や同僚と話すことも自己評価の改善に役立つかもしれません。原因3：他者との比較周囲の人々と比較して自分を劣っていると感じることで自信を失うことがあります。他人の成功や能力に焦点を当て自分を過度に貶めることがあります。克服方法：他人と比較するのではなく自分自身との競争を意識しましょう。過去の自分と比較して成長を感じることで自信を育てることができます。また、他人の成功を尊重しその人たちから学ぶことをポジティブに捉えることも大切です。原因4：新しい環境や役割への適応不安新しい仕事や役割に取り組む際、未知の状況や要求に対する不安が自信の低下につながることがあります。適切なサポートがない場合、不安感が高まることもあります。克服方法：新しい環境に対する不安を減少させるために情報収集やトレーニングに積極的に取り組みましょう。新しい挑戦に対する知識を増やすことで不安が軽減されることがあります。また、上司や同僚とのコミュニケーションを通じてサポートやアドバイスを受けることも重要です。仕事に自信がない人の原因は多岐にわたりますが、その原因を克服するためのアプローチも存在します。過去の経験を学びに変え、自己評価を見直し、他人と比較するのではなく自己成長に焦点を当てることで、自信を取り戻す一歩を踏み出してみましょう。

仕事で人とのコミュニケーションが苦手な人の原因は様々ですが、一般的な原因とそれに対する克服方法を紹介します。原因1：社交不安障害や緊張感自己表現や他人との関わりに対して強い不安や緊張感を感じることが、人とのコミュニケーションを難しくしていることがあります。克服方法：* 心理的サポートの受け入れ: 心理カウンセリングやセラピーを受けることで、不安や緊張を軽減させる方法を学び、自信を取り戻すことができます。* 段階的なアプローチ: 小さなステップから始めて徐々に慣れることで、コミュニケーションに対する不安を軽減させることができます。原因2：過去のネガティブな経験過去にコミュニケーションで失敗や嫌な思いをした経験が、自信を揺るがせていることがあります。克服方法：* 過去の経験を振り返る: 過去のネガティブな経験を客観的に振り返り、その時の状況や要因を理解することで、今後のコミュニケーションに生かす方法を見つけることができます。* 新しい成功体験を積む: 小さな成功体験を重ねることで、自信を取り戻すことができます。成功体験が増えるにつれて、過去のネガティブな経験の影響が薄れていくこともあります。原因3：自己評価の低さ自分の話や意見が他人に受け入れられないと思い込んでいるため、コミュニケーションを避けることがあります。克服方法：* 自己肯定感の向上: 自分自身を受け入れ、自己評価を高めることが重要です。成功体験を積むことや、自分の強みを認識することで、自己肯定感が向上します。* 効果的なコミュニケーションスキルの学習: コミュニケーションスキルを学ぶことで、他人と円滑に対話する自信をつけることができます。アクティブリスニングや質問技術の向上などが役立ちます。原因4：新しい人間関係への不安新しい人々との接触や関係を築くことに対して、不安を感じることがあります。克服方法：* 共通の興味や話題を見つける: 共通の話題や興味を持つことで、初対面の人とも話しやすくなります。共通の趣味や関心事を探すことを心がけましょう。* 積極的な姿勢の養成: 新しい人間関係を築くために、自分から積極的に声をかける姿勢を身につけることが重要です。少しずつ慣れていく過程で自信を取り戻すことができます。コミュニケーションが苦手な人でも、適切なアプローチや練習を通じて、自信を取り戻すことは可能です。自分自身に対する理解と受け入れ、小さな成功体験の積み重ね、そして新しいスキルの習得を通じて、コミュニケーションの壁を乗り越えていきましょう。

仕事で人と関わることが苦手な人の原因と克服方法について考えてみましょう。原因1：社交不安障害や緊張感原因：自己表現や他人との関わりに対して強い不安や緊張感を感じることが、人との関わりを避ける原因となります。克服方法：* 心理的サポートの利用: 専門家のサポートを受けることで、不安や緊張感を軽減する方法を学ぶことができます。認知行動療法などが効果的です。* 練習と暴露療法: 少しずつ人と関わる機会を増やして、徐々に慣れることで不安を軽減する方法です。原因2：過去のネガティブな経験原因：過去に関わることで嫌な思いをした経験が、人との関わりを避ける原因となります。克服方法：* 過去の経験の再評価: 過去のネガティブな経験を客観的に振り返り、新しい状況では異なる結果があるかもしれないことを考えることが大切です。* 新しい成功体験の積み重ね: 小さな成功体験を意識的に積み重ねることで、過去のネガティブな経験に対する影響を薄くすることができます。原因3：自己評価の低さ原因：自分の話や意見が他人に受け入れられないと思い込んでいるため、人との関わりを避ける原因となります。克服方法：* 自己肯定感の向上: 自分の強みや成果を振り返り、自己評価を高めることが大切です。成功体験や自己肯定感を高めるアクティビティを行うことが助けになります。* 他人との共感とつながり: 他人と共通の話題を見つけたり、共感できる部分を見つけることで、自分の意見や話が受け入れられる可能性を高めることができます。原因4：新しい人間関係への不安原因：新しい人々との接触や関係を築くことに対して、不安を感じるため関わることを避ける原因となります。克服方法：* 共通の利益を見つける: 共通の興味や趣味を見つけることで、他人との関わりを楽しみやすくなります。* 積極的なアプローチ: 自分から声をかけることを心がけ、新しい人間関係を築く機会を作ることが大切です。原因5：適切なコミュニケーションスキルの不足原因：適切なコミュニケーションスキルが不足しているため、人との関わりを難しく感じることがあります。克服方法：* スキルの向上: コミュニケーションスキルを学ぶことで、他人との対話や関係構築がスムーズになります。アクティブリスニング、適切な質問の仕方、フィードバックの受け取り方などを学びましょう。* ロールプレイングや練習: 自分でロールプレイングを行ったり、友人や家族との練習を通じて、コミュニケーションスキルを磨くことができます。仕事で人と関わることが苦手な人でも、適切なアプローチや練習を通じて、関わることを克服することは可能です。自己評価の見直しや成功体験の積み重ね、適切なコミュニケーションスキルの向上などが効果的な手段となるでしょう。

仕事で集中することが苦手な人の原因と克服方法について考えてみましょう。原因1：注意散漫や気が散る要因原因：周囲の騒音、SNSの利用、他のタスクへの気が散ることなど、注意散漫な要因が集中力の低下につながることがあります。克服方法：* 集中環境の整備: 静かな場所で作業するか、騒音を避けるための対策を取ることで、注意散漫を減少させることができます。* タスクの分割と優先順位の設定: 一度に多くのタスクに取り組むのではなく、タスクを分割して優先順位を設定し、集中して取り組むことが大切です。原因2：興味やモチベーションの欠如原因：面白みを感じないタスクや、モチベーションが低い状態では集中力が低下することがあります。克服方法：* タスクの興味深さを見つける: タスクに興味を持ちやすくするために、そのタスクの重要性や成果を意識し、それに対する意義を見出すことが大切です。* タスクを小さなステップに分割: 大きなタスクを小さなステップに分割することで、進捗が感じやすくなり、モチベーションを維持しやすくなります。原因3：ストレスや心理的負荷原因：高いストレスや心理的な負荷がある状況下では、集中力が低下することがあります。克服方法：* ストレス管理の方法を学ぶ: リラックス法や深呼吸法などのストレス管理技術を学び、ストレスを軽減させることが大切です。* 適切な休息を確保: 適切な休憩を取ることで、集中力を回復させることができます。ポモドーロテクニックなどの効果的なタイムマネジメント手法を試してみましょう。原因4：スマートフォンやデジタル媒体の使用原因：スマートフォンやデジタル媒体の使用によって、気が散りやすくなることがあります。克服方法：* デジタルデトックス: 集中が必要な作業中はスマートフォンやSNSを避ける、あるいは通知をオフにすることで、気が散りにくくなります。* 作業と休息の区別: 集中的な作業と休息を明確に区別することで、作業時間に集中しやすくなります。原因5：不適切な生活習慣原因：睡眠不足や不健康な食生活、運動不足などの不適切な生活習慣が集中力の低下につながることがあります。克服方法：* 健康な生活習慣の確立: 十分な睡眠を取り、バランスの取れた食事を摂り、適度な運動を行うことで、体調を整えることが大切です。* 作業と休息のバランス: 長時間の作業ではなく、適度な休息を挟むことで、集中力を持続させることができます。集中力の向上には、環境の整備、興味とモチベーションの醸成、ストレス管理、デジタルデトックス、健康的な生活習慣の確立などが効果的です。個々の原因に合わせて適切なアプローチを取り入れることで、集中力を向上させることができます。

仕事で発想力がないと感じる人の原因と克服方法について考えてみましょう。原因1：過度のプレッシャーやストレス原因：過度のプレッシャーやストレスは、創造的な発想を抑えてしまうことがあります。過去の成功や失敗に対する不安も発想力を制限する要因となります。克服方法：* ストレス管理: ストレスを軽減する方法を学ぶことで、リラックスした状態で発想を行うことができます。ヨガ、瞑想、趣味の活動などが効果的です。* 失敗の受容: 失敗は成長の機会であり、新たなアイデアの源となることがあります。失敗を受け入れ、ポジティブな側面を見つける努力を行いましょう。原因2：環境や刺激の欠如原因：刺激の乏しい環境や日々のルーティンに囚われることで、新しいアイデアが生まれにくくなることがあります。克服方法：* 新しい経験: 新しい経験や趣味を取り入れることで、脳に刺激を与え、発想力を活性化させることができます。* 視野の広げ方: 読書や芸術、異なる分野の情報に触れることで、異なるアイデアを結びつける能力が向上します。原因3：自己制限やマインドセット原因：自己制限やマインドセットによって、「自分には発想力がない」と思い込んでしまうことがあります。克服方法：* 成長マインドセットの育成: 自分の能力は成長可能であり、努力と学習によって発想力を向上させることができるというマインドセットを持つことが重要です。* 自己肯定感の向上: 自己評価を見直し、ポジティブな自己肯定感を養うことで、発想力を引き出しやすくなります。原因4：ルーティン化と創造性の衝突原因：日常のルーティンや習慣が、新しいアイデアの出現を妨げることがあります。克服方法：* 習慣の変更: 既存のルーティンを少しずつ変えることで、新しい視点から問題を見る習慣をつけることができます。* 創造的なアクティビティの導入: 意識的に創造的なアクティビティを取り入れることで、脳を刺激し発想力を高めることができます。原因5：情報過多と焦燥感原因：情報過多や瞬時の結果を求める焦燥感が、深く考える時間を奪い、発想力を制限することがあります。

仕事でネガティブな気持ちになる人の原因と克服方法について考えてみましょう。原因1：過度のストレスや圧力原因：過度のストレスや仕事の圧力は、ネガティブな気持ちや嫌悪感を引き起こす原因となります。克服方法：* ストレス管理: ストレスを軽減する方法を学び、適切な休息とリラックスを確保することで、ネガティブな感情を減少させることができます。* タスクの優先順位の設定: タスクを適切に優先順位付けし、過度の負荷を避けることで、ストレスを軽減することができます。原因2：失敗や挫折への恐れ原因：過去の失敗や挫折体験が、新たな挑戦へのモチベーションを低下させ、ネガティブな感情を引き起こすことがあります。克服方法：* 失敗を学びの機会と捉える: 失敗は成長の機会であり、新たなアプローチを学ぶチャンスでもあります。失敗を受け入れ、前向きな面を見つけることが重要です。* 小さな成功を認識する: 小さな成功体験を積極的に認識し、自信を取り戻すことで、ネガティブな感情に打ち勝つことができます。原因3：マイナス思考や自己評価の低さ原因：マイナス思考や自己評価の低さは、ネガティブな気持ちを強化する要因となります。克服方法：* ポジティブな自己肯定感の向上: 自分の強みや成功体験を振り返り、ポジティブな自己肯定感を育てることが大切です。自己評価を見直すことで、ネガティブな思考を払拭できます。* 自己啓発や自己成長への取り組み: 新しいスキルや知識を学ぶことで、自己評価を向上させることができます。自分の成長に焦点を当てることで、マイナス思考を軽減できます。原因4：コミュニケーションの問題原因：コミュニケーションの不足や誤解が、ネガティブな感情や人間関係の悪化を引き起こすことがあります。克服方法：* オープンなコミュニケーション: 不満や懸念を適切なタイミングで伝えることで、誤解や問題の解決に寄与します。オープンな対話を通じて、ネガティブな感情を軽減できます。* 共感と理解: 他人の視点や感情を理解し、共感することで、より良いコミュニケーションと相互理解を促進し、ネガティブな感情を減少させることができます。ネガティブな気持ちや嫌悪感に対抗するには、ストレス管理、失敗の前向きな捉え方、ポジティブな自己肯定感の向上、コミュニケーションの改善などが効果的です。原因に合わせて適切なアプローチを選び、前向きなアクションを起こすことが大切です。

仕事でモチベーションが持続しない人の原因と克服方法について考えてみましょう。原因1：目標が曖昧または魅力的でない原因：具体的な目標がないか、目標が魅力的でない場合、モチベーションが低下することがあります。克服方法：* 具体的な目標の設定: 週ごと、月ごと、または長期的な目標を設定し、達成すべきターゲットを明確にしましょう。* 魅力的な目標の設定: 目標が自分にとって意義深く、達成することで得られる報酬や満足感が大きいものであることを考えましょう。原因2：適切な報酬や認知がない原因：自分の努力や成果に対する適切な報酬や認知が得られない場合、モチベーションが低下することがあります。克服方法：* 自己報酬の導入: タスクを達成した際に自分に小さな報酬を設定することで、モチベーションを高めることができます。* 成果を共有: 成果や進捗を上司や同僚と共有し、認知を得ることでモチベーションが向上します。原因3：ルーチンや単調な仕事内容原因：ルーチン的で単調な仕事は、興味を失いやすく、モチベーションの低下につながることがあります。克服方法：* タスクの多様化: 仕事に新しい要素を取り入れることや、異なる方法でアプローチすることで、単調さを減少させることができます。* 自己成長の追求: 新しいスキルを学び、自分を成長させる機会を探し、ワクワク感を呼び起こすことが重要です。原因4：ストレスやバランスの不足原因：過度のストレスやワークライフバランスの不足は、モチベーションの低下に影響を与えることがあります。克服方法：* ストレスの軽減: ストレスを管理する方法を学び、リラックスや趣味に時間を割くことで、モチベーションを向上させることができます。* バランスの取れたスケジュール: 仕事とプライベートのバランスを保ち、充実感を得ることで、モチベーションが維持されます。原因5：チームや組織の問題原因：チームや組織の問題、コミュニケーションの不足、リーダーシップの問題などがモチベーションの低下を引き起こすことがあります。克服方法：* コミュニケーションの促進: チーム内でのコミュニケーションを強化し、問題や課題に対して協力的に取り組む環境を作ることが大切です。* 上司やリーダーとの対話: 問題や懸念を上司やリーダーに伝え、共に解決策を見つけることで、モチベーションの向上につながります。モチベーションを保つためには、具体的な目標の設定、適切な報酬や認知の確保、タスクの多様化、ストレス管理、バランスの取れた生活、チームとの良好な関係などが重要です。自身の状況に合わせて適切なアプローチを選び、モチベーションを高める努力を続けていきましょう。

仕事で周りと比べてしまう人の原因と克服方法について考えてみましょう。原因1：自己評価の低さ原因：自己評価が低い場合、他人と比較して自分を劣っていると感じることがあります。克服方法：* 自己肯定感の向上: 自分の強みや成果を振り返り、自己評価を高めることが大切です。ポジティブな自己イメージを育てる努力を行いましょう。* 毎日の成功体験の記録: 小さな成功体験を日々記録し、自分の成果を意識的に認識することで、自己評価が向上します。原因2：他人の評価に依存原因：他人の評価に過度に依存している場合、他人との比較がモチベーションや自己評価に影響を与えることがあります。克服方法：* 内部評価の重視: 自分自身の基準や目標を大切にし、他人の評価よりも自分の満足度を優先することが大切です。* 自己成長への注力: 自分の成長や向上に焦点を当て、他人の比較ではなく、自分の進化を追求することが重要です。原因3：競争心の強さ原因：過度の競争心がある場合、他人との比較によってストレスや焦りを感じることがあります。克服方法：* 協力と共有の重視: 競争の側面よりも協力や情報共有を重視し、他人との連携を通じて共に成長することを意識します。* 自己成長志向の強化: 競争相手ではなく、自己の成長を最優先に考えるよう心がけましょう。原因4：不確実性への不安原因：将来への不確実性や不安がある場合、他人との比較が不安や焦燥を増幅させることがあります。克服方法：* プランニングと目標設定: 将来の展望を明確にし、具体的なプランや目標を設定することで、不確実性に対する不安を軽減できます。* 現在にフォーカス: 過去や未来の比較ではなく、現在の自分の努力や進捗にフォーカスすることで、不安感を和らげることができます。原因5：外部の期待へのプレッシャー原因：周囲の期待や社会的なプレッシャーに敏感な場合、他人と比較して自己評価が左右されることがあります。克服方法：* 自分の価値観の確立: 自分自身の価値観や目標を確立し、外部の期待よりも自分の意志を尊重することが大切です。* 自分軸の強化: 自分の信念や目標に基づいて行動し、外部の評価よりも内部からの満足感を大切にすることを意識します。他人との比較によるネガティブな感情を克服するためには、自己評価の向上、内部評価の重視、協力と成長志向、不確実性への対処、自己軸の強化などが効果的です。自分自身の独自の道を進み、前向きな視点で成長していくことが大切です。

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左脳物事を”言語”で捉え、質の高さを追求する。会話を理解したり、字を読み書きするような言語に関する機能を主に担っている。理論的な思考や計算、分析なども左脳の役割。じっくりと物事に取り組んで、質を上げることに関わる「理性」の脳。左脳主体の人は、自分の信じることはっきりしている傾向がある。右脳感覚的に世界を把握し、”量”に価値を置く。他人の声の調子や表情などから感情を読み取ったり、芸術的なものを理解したりなど、五感を通じたイメージ認識が得意。外の世界から情報を取り入れて、周囲とコミュニケーションを図る機能がある。右脳主体の人は、自分の好き嫌いが物事の判断に影響しがち。ミクロ的視点対象に接近することで狭くて濃い情報を扱う。”虫の目”のように対象となるものに接近していく、顕微鏡的な脳の使い方を指す。サッカーで例えると、目の前の人とボールの奪い合いをする時のように、相手の動きを中心に反応するイメージ。マクロ的視点よりも狭くて濃い情報を扱っている。マクロ的視点より多くの情報を俯瞰し本質的なものを見抜く。”鳥の目”のようにマクロの目線で俯瞰して、多くの情報の中から大事な事や本質を探り、優先順位の高いものから対処していく脳の使い方。サッカーでいうと、フィールドにいるすべてのプレーヤーの動きを見て、有利な場所にパスを出そうとするイメージ。

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キャリアップ（Career Up）は、職業や仕事において、スキルや経験を向上させ、より上のポジションや責任を持つことを目指すことを指します。キャリアップは、自己成長や専門知識の向上、リーダーシップスキルの向上など、個人のキャリアの発展を促進するための取り組みです。以下にキャリアップについていくつかの重要な要素を挙げてみます：1. 目標設定: キャリアップの第一歩は、明確な目標を立てることです。どのような職業や職位を目指すのか、どのスキルを向上させる必要があるのかを把握し、具体的な目標を設定しましょう。2. スキルの向上: キャリアップには、自己成長やスキルの向上が欠かせません。自分の専門領域や職業に関連するスキルを磨くだけでなく、他の分野のスキルも取得することが重要です。3. 教育と学習: キャリアップのために、継続的な学習と教育を行うことが必要です。セミナーや研修、オンラインコースなどを利用して、新しい知識やスキルを身につけることができます。4. リーダーシップの発展: キャリアップを目指す場合、リーダーシップスキルの向上も重要です。リーダーシップの能力は、上位のポジションに進むために不可欠な要素です。5. 自己マーケティング: キャリアップを実現するためには、自己マーケティングが重要です。自分の能力や実績を適切にアピールし、他の人々との競争に勝ち抜く力を身につけることが必要です。6. ネットワーキング: 職場内外でのネットワーキングはキャリアップにとって有益です。業界内の専門家や上司との関係構築が、新たな機会や情報を得る手助けとなることがあります。7. ワークライフバランスの確保: キャリアップを追求する一方で、健康やプライベートな時間を大切にすることも忘れずに。バランスの取れた生活が持続的なキャリアの成長に役立ちます。キャリアップは個人の目標や希望によって異なりますが、自己成長と継続的な努力が重要な要素となります。自分のキャリアにおいてどの方向に進みたいのかを考え、着実なステップを踏むことがキャリアップの鍵となります。

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キャリアダウン（Career Down）は、職業や仕事において、以前よりも低いポジションや責任を持つことを指します。これは一般的に、個人が職場やキャリアにおいて退職や転職、または職務の変更などの要因によって、以前よりも下位のポジションに移ることを意味します。キャリアダウンの理由は様々ですが、以下はいくつかの一般的な事例です：会社のリストラクチャリング：企業が経済的な困難に直面し、従業員の削減や組織の再編成が行われる場合、個人が以前よりも低いポジションに配置されることがあります。退職後の再就職：一度退職してから再就職する際に、以前よりも低いレベルの仕事を受け入れることがあるかもしれません。転職の選択：個人がキャリアを変える際に、新しい分野や職種に移る際には、経験やスキルが一致しない場合、低いポジションからスタートすることがあります。仕事の満足度：一部の個人は、キャリアを進んだ先よりも、以前のポジションや職務に戻りたいと感じる場合があります。キャリアダウンが必ずしもネガティブなものではありません。個人のライフスタイルや価値観、仕事に対する考え方によっては、キャリアダウンを選択することで、より充実した人生を送ることができる場合もあります。一方で、キャリアダウンが個人にとって不本意なものであったり、経済的な負担になる場合もあります。そのため、キャリアの選択には慎重に考慮することが重要です。自身の目標や価値観に合ったキャリアを見つけることが、充実した職業生活を築くための一つの鍵となります。

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スキルアップとキャリアアップは、職業や仕事において発展させる対象やアプローチが異なる点で違いがあります。スキルアップ（Skill Up）：スキルアップは、個人が既存のスキルや能力を向上させることを指します。具体的には、職業や専門分野に関連するスキル、知識、技術、経験を磨くことを意味します。例えば、言語のスキル向上、コンピューターやプログラミングのスキルの向上、プレゼンテーションやリーダーシップのスキルの向上などが含まれます。スキルアップは、既存の職業においてより優れた成果を上げたり、より高い責任を担当したりするために重要です。キャリアアップ（Career Up）：キャリアアップは、職業や仕事において上位のポジションや責任を持つことを目指すことを指します。キャリアアップは、職種の変更、昇進、新たな職務の引き受けなど、より高い段階に進むことを意味します。キャリアアップは、スキルアップを含む場合もありますが、スキルアップだけではなく、リーダーシップ能力、戦略的思考、人間関係の構築など、幅広い要素が重要となります。要約すると、スキルアップは個人の専門的なスキルや能力を向上させることに焦点を当て、既存の職業においてより優れたパフォーマンスを発揮することを目指します。一方で、キャリアアップは職業全体に関連し、より高いポジションや責任を持つことを目指すことを意味します。スキルアップはキャリアアップに向けた一つの手段として捉えることができます。

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コンサルティングを受けたお客様の声 30代　会社員（営業）Q1：コンサルをなぜ受けようと思ったか？友人は職場に定着しているのにも関わらず、折角苦労して入った職場を短期間に三回も辞めてしまい、所詮自分なんて…などと自暴自棄になっていた。その中で今後は、そういったすぐに辞めてしまう癖をどうにかしたいと感じた為。Q2：コンサルを受けて得られたものは？私は特に人間関係に悩んでいたのが原因で辞めてしまったことが多々あり、その解決法を学べたこと。自分に合ったストレス解消法を考えられるようになったこと。Q3：コンサルを受ける前と後で変わったことは？・社会出てから心に余裕が持つことができなかったが、改めて自分というものがどういう人間かを理解でき、心に余裕を持つことが出来た。・受ける前はなかなか転職活動までシフト出来なかったが、自分自身の特性を理解できて、転職活動を行い、自分の特性が発揮でき且つ何年も在籍し続けそうな会社に入ることが出来た。Q4：どんな人にオススメですか？自分自身を自身を無くしてしまっている人。また、見失ってしまっている人。
30代　個人経営者Q1：コンサルをなぜ受けようと思ったか？現在の自分自身の不安・悩み・傾向等を具体化したいQ2：コンサルを受けて得られたものは？断然右脳型ですが、最近あんまりとっぴに行動することもなくなり、スピリチュアル系に興味をなくし、現実的な人の言うことしか信用できなくなったので左脳もよく働いているのかなと思っていたので１、自分の現在地を知ることができた。２、忘れていた理念の再発掘作業をしました。寄付は貧乏時代から続けているので、それの額も増やしていきます。Q3：コンサルを受ける前と後で変わったことは？まだ、迷いの中にありましたが、これからはどんどん一つの仕事に集中し、無理に合わせている人との関係を絶ち、志の高い方々と対等におつきあいしていただける自分になるぞー！って強く意思決定しました。Q4：どんな人にオススメですか？自分の現在地を知りたい人、自分探しをしている人
30代　事業企画正直、外出するのに億劫な気持ちになっていました。またお伺いする時も自分自身この状態で大丈夫なのかと思い若干気持ちが萎んでいました。コンサルを受けたことで自分の性質を知ることにより、少しずつですが前向きな気持ち（心情を文章化するのは難しいですが…）になり明日これしようあれしようなどを考えられるようになりました。4つに分類されて自分はどの領域にいて、テストの結果と自分の履歴書や職務経歴書を例に出しつつ、細かく説明していただいたのが良かったと思いました。
40代　客室サポート脳のタイプで考え方がちがうところを学んで、新しい準備や、できるようになることへの手掛かりを感じました。次の上長、スタッフと人間関係を築く際に脳タイプの考え方を活用しようと思います。
40代　カウンセラー西中さんのセッションが終わって数日後、いい人の定義・概念を紐解いてみる時間を作りました。最終的には私の覚悟が中途半端な事に気づき、私の価値を認めてくれたクライアントさんと目標の共通認識を持ってセッションを自信を持ってやっていこうという気持ちになれました。ありがとうございました!西中さんのセッションは本当に自然な流れでお話してもらい、どんどん引き込まれていきました。PCの文字の打ち方、数字の出し方やクライアントの特を説きながら、無理なくしサポートしていく（セッション後も)という言い方は安心感があるなぁ～と思いました。お見事でした
40代　NPO法人良かったことのダントツ1番はPCを使っての視覚化でした!自分の口から出た言葉が次々と見えて、もう一度自分にフィードバッグされるのは良いですね。気持ちの整理がしやすく分かりやすくなります。色分けしてくれたこと、文字の大、小も、感情や大切な部分を把握するのに大事だなと思いました。西中さんの質問は『もうないよー』という自分の潜在意識の隠されている気持ちをどんどん引き出してくれて、それを一つ一つ解決されていったらどうなるか？と想像できたら、案外他のものは根底で繋がっていたことにも氣付きをもらいました不安や出来ないって諦めていたことも、こうして一つ一つ質のいい質問で潰していくと、やれることがみえてきて、逆にワクワクしてきました。まだまだやれることが沢山あって良かった～ひとつずつトライしていきます!有り難うございました!
20代　購買今の仕事、会社とは関係のない方・場所だからこそ話しやすかったです。自分が知っている以外の方の働き方についてうかがえるのは、自分の会社・働き方を振り返る上で非常に参考になりました。仕事ですが、多くの時間を費やす場なので今後より自分が生き生きと働いていくために考える場となりました。ありがとうございました。

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脳科学を使った人材育成コンサルティング脳外科医師と組んでタイプ診断を使用した人材教育プログラムを開発。脳の適正診断から「チーム力強化」「ストレスケア」「目標設定」「入社後の定着」「モチベーションの高さ」「うつの傾向性」「感情のブレ度」「思考の特徴」「職種の適性」などを評価できれば、企業にとっても、従業員にとっても大きなメリットになります。脳の活用傾向を知り、強みを伸ばし、弱みを活かして最適な未来を選択できるようになります。現役脳神経外科医と連携して取り組んだ教育プログラムの実施環境に応じた脳の使い方を変える方法やそれによるストレス対処法。さらにチーム（右脳）・リーダー（左脳）の育成を実施いたします。多数参加の画一的研修で数回完結型ではなく従業員一人一人へのカスタマイズケア従業員一人一人の強みを活かし自立型人材を育てる教育プログラムを実施いたします。一方的なマニュアル型研修ではなく経過を見ながら行う実践型・継続型研修従業員の健康状態・タイプ診断の結果により医療相談会やアフターフォローも充実しております。全従業員の「自律型」教育の支援人材の活性化により誰かに依存することなく自信を持って行動ができるようになります。従業員間の「人間関係」を円滑化従業員一人一人の強みや特徴を理解し接することで円滑なコミュニケーションができるようになります従業員のあらゆる「ストレスケア」を早期に実施人材の定着に繋がり安定した働き方を従業員が築けるようになります

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『脳科学を使った人材育成コンサルティング』の流れ経営者・人事責任者との初回ヒアリング：最初に経営者や人事責任者との面談を行います。この際に、課題を明確化し、サポート内容を把握します。具体的な対処法を選定し、キャリアアップの目標を設定します。タイプ診断(初回実施)現状把握：参加者に対してタイプ診断を実施します。このタイプ診断により、以下のようなステップを踏みます。① 目標設定・問題解決② テストの見方解説③ 診断結果の解説（個別対応も可能）診断結果によるグループ分け：タイプ診断の結果に基づいて、参加者をいくつかのグループに分けます。例えば、Aグループは社内でキャリアを構築する対象者、Bグループは自律的に仕事をする対象者、Cグループは苦手分野の改善や個別フォローが必要な対象者、Dグループは休職・退職リスク対象者などです。グループ・個別人材育成講座：それぞれのグループに合わせた人材育成講座を実施します。全員対象の講座から始まり、脳タイプ別のキャリアアップ、リーダーシップ育成、苦手分野の改善、健康管理、ストレスケアなど、多岐にわたる内容が提供されます。S. 全員対象の講座(自己分析、目標設定、脳活性化)：この講座では、全ての参加者が受講対象となります。自己分析を通じて自らの強みや興味を理解し、キャリアの目標を明確化します。目標設定の重要性について学び、脳を活性化させる方法を習得します。A. 脳タイプ別キャリアアップ・マネジメント、特別講師講座：タイプ診断でグループ分けされたAタイプの参加者向けに、個別の脳タイプに合わせたキャリアアップの方法やマネジメントスキルの向上を目指す特別講師講座を実施します。B. 脳タイプ別リーダー育成・キャリアアップ(組織・個人)・人間関係：タイプ診断でグループ分けされたBタイプの参加者向けに、リーダーシップスキルの育成とキャリアアップに関する講座を提供します。組織と個人の両方でのリーダーシップを学び、人間関係の構築にも焦点を当てます。C. 苦手分野改善、人間関係、健康管理(食・脳・体)、自分軸形成、フォロー：タイプ診断でグループ分けされたCタイプの参加者向けに、苦手分野の改善や人間関係の向上、健康管理（食事、脳の健康、身体のケア）に関する講座を提供します。また、自分軸を持つためのサポートや個別フォローも行います。D. 不安解決、ストレスケア、自己肯定、医療相談会、個別面談フォロー：タイプ診断でグループ分けされたDタイプの参加者向けに、不安やストレスの解決に焦点を当てた講座を提供します。自己肯定感の向上や医療相談会を通じて、参加者のメンタルサポートを行い、個別の面談フォローも実施します。タイプ診断(再実施)検証：一定期間後に再びタイプ診断を行い、参加者の成長や進捗を検証します。再診断の結果をもとに、目標の再設定を行います。【サイクルと契約について】脳科学を使った人材育成コンサルティングは、一つのサイクルが半年間です。契約に関しては、半年契約が1サイクルとなります。また、年間契約を希望する場合は、2サイクルになるか、講座数や個別フォロー期間によって1サイクルとなる場合もあります。このように、脳科学を活用した人材育成コンサルティングでは、個々の参加者の特性に合わせたカスタマイズされたサポートが行われることがわかります。タイプ診断によって現状を把握し、適切なプログラムを提供することで、効果的なキャリアアップをサポートする取り組みとなります。

キャリアアップコーチングは、個人のキャリアや職業的な成長をサポートし、より良いキャリアの方向性を見つけるためのプロセスです。キャリアコーチングの目的は、クライアントが自己の目標を明確にし、自己成長やキャリア上の障害を克服し、望むキャリアの到達を実現する手助けをすることです。

キャリアアップコーチングは、個人のキャリアや職業的な成長を促進し、より良いキャリアの方向性を見つけるために存在します。その主な目的は以下のようになります：キャリア目標の設定: クライアントが望むキャリア目標を明確化し、それを達成するためのロードマップを作成しす。目標設定は、クライアントの意欲やモチベーションを高め、成果を上げる上で重要な要素です。自己認識と自己理解の向上: クライアントが自己の価値観、強み、スキル、興味関心を理解することで、自己認識向上します。これにより、クライアントは自分に合ったキャリア選択を行い、自己成長のための適切な方向を見出すことができます。スキルの向上と成長: キャリアアップコーチは、クライアントが必要なスキルや知識を磨く方法を指導し、成長を促進します。新しいスキルの習得や既存のスキルの向上は、より高い職位や挑戦的なプロジェクトに取り組むために必要です。プロフェッショナルネットワークの構築: 適切な人脈を持つことは、キャリアの発展に不可欠です。キャリアアップコーチングは、ネットワーキングのスキルを向上させ、クライアントが有益なつながりを築く手助けをします。キャリア上の障害の克服: キャリアにはさまざまな障害や課題が存在します。コーチはクライアントが直面する問題に対して共感し、解決策を見つけるためのサポートを提供します。ワークライフバランスの実現: キャリアアップコーチングは、クライアントが仕事とプライベートのバランスを取る方法についても支援します。バランスの取れたライフスタイルは、長期的なキャリアの満足度に影響を与えます。これらの要素を通じて、キャリアアップコーチングは個人のキャリア成長と幸福感を促進し、より充実した職業生活を築くことを目指しています。

キャリアアップコーチングの料金は、様々な要因によって異なります。主な要因としては、コーチの経験レベルや資格、地域、セッションの回数や長さなどが挙げられます。また、コーチの専門分野や提供するサービスの内容によっても価格が変動することがあります。一般的に、経験豊富なプロフェッショナルなキャリアコーチの場合、1回のセッションの料金が数千円から数万円程度であることがあります。また、複数回のセッションを受ける場合には、パッケージ料金が設定されることもあります。一部のコーチは、無料の初回コンサルテーションを提供しており、クライアントと相性を確認する機会を提供することもあります。料金については、事前にコーチに直接問い合わせるか、ウェブサイトなどで情報を調べることをおすすめします。また、コーチの料金体系は時期や地域によって変動する可能性もあるため、具体的な価格は確認する必要があります。

キャリアアップコーチングは、さまざまな職業や経験を持つ人々にとって有益なものです。特に以下のようなケースでおすすめされます：キャリアの方向性を模索したい人: 自分の職業やキャリアについて不確かさを感じている人にとって、キャリアアップコーチングは非常に役立ちます。自分の強みや興味を見つけるために、専門家と話し合うことでより明確な方向性を見つけることができます。キャリアの成長を目指す人: より高い職位や責任を持ちたいと考えている人、スキルを向上させて挑戦的なプロジェクトに取り組みたい人にとって、キャリアアップコーチングは成長を促進する手段となります。転職やキャリアチェンジを検討している人: 新しい職種や業界に挑戦したいと考えている人にとって、キャリアアップコーチングは自己理解を深め、スムーズな転職やキャリアチェンジをサポートしてくれます。スランプやモチベーションの低下を感じる人: 仕事に対する情熱を取り戻したい人や、モチベーションを高めたい人にとって、キャリアアップコーチングは新たな意欲を刺激するきっかけとなります。ワークライフバランスを改善したい人: 仕事とプライベートのバランスを整えたいと考えている人にとって、キャリアアップコーチングは生活の質を向上させる手助けとなります。キャリアアップコーチングは、個々のニーズや目標に合わせてカスタマイズされるため、多様な人々に対して有益なサポートを提供します。自分自身のキャリアや成長に対して興味を持っている人は、ぜひキャリアアップコーチングを検討してみると良いでしょう。

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