• 職場の人間関係がツラく転職しようかな
• 仕事で失敗ばかり自分に自信がない...
• 心もカラダもヘトヘトぐったりしてる...

大丈夫。あなたが悪いわけではありません。

仕事でうまくいかない。人間関係がツライ。心もカラダもしんどい
それは、大事な２つのことを見過ごしているからかもしれません。

ブレずにジブンらしく働くことができるようになります！

『健康キャリア』を実現する６ステップ＊場合によって、順番の前後、内容の改変をする可能性があります 。

「本当の自分」「理想の自分」をアウトプットして知っていただきます。

生活習慣を整えていくことで、前向きな行動力が湧いていきます。

あえて自分に健全なストレスをかけて強くしなやかな自分になれます。

あなたのタイプ・適性に合った仕事を見つけていきます。

等身大の自分で活躍できる仕事へエントリーしていきます。

活躍できる自分になれる目標設定、行動計画などを明確にします。

ステップ①「自分を知る」

オリジナルのシートで本当の自分 、 理想の自分を手書きでアウトプットしていただきます。まずは、しっかりとした「自己理解」をしていただくことで、「〜 すべき」という思考ではなく、「〜 したい」という健全な自分の軸づくりをすることができます 。

ステップ②「生活習慣を整える」

じぶんらしいキャリアを歩むためのベースになるのは、なんと言っても「健康」です。独自の計測方法によってあなたの健康度合いをチェックさせていただき、あなたにあった生活習慣の型を身につけていただくことで心身の健康を手に入れていただきます。

ステップ③「自分と向き合う」

ステップ②で基盤となる「健康」についてしっかりと整えた後は、あえて自分に負荷をかけることで、ストレスとうまく向き合いながら仕事をするトレーニングを実施します。心のあり方に向き合うことで、強くしなやかな心を手に入れることができます 。

ステップ④「適職を見つける」

ここまでのステップで、自己分析と健康面の基盤をしっかりと作ることができたら、より活躍できる職場をみつけるフェーズに入ります。その際に重要なのが、内定を取るのがゴールではなく、「無理なくじぶんらしく働ける」環境に出会うための活動方法をレクチャーします。

ステップ⑤「活躍できる仕事へ応募する」

「適職」をみつけた次は、実際にその適職を自分のものにできる会社へ応募していくフェーズに入ります。あなたに合った転職エージェントやハローワーク担当の探し方・活かし方、求人サイトの登録の仕方、レジュメ（職務経歴書等）の添削や情報収集の仕方などをレクチャーします。

ステップ⑥「自分らしく働く」

「適職」が実現できる会社に入ることができたら、それがゴールではありません。長期的にブレずに自分らしく働けるように、目標の立て方や自分らしさの出し方、入社後に起こりうる問題のシミュレーションなどを行い、内定後に会社に定着できるようにサポートします。