Jibun Connection
無料相談はこちら

人と話すのが疲れる・億劫に感じる時に見直したいこと

人と話すたびに消耗する、できれば会話を避けたい——その感覚を「甘え」だと責める必要はありません。

人と話すたびに消耗するのは、甘えではありません

コミュニケーションのたびに強い疲労感がある場合、それは根性や我慢が足りないからではなく、自分の脳が得意としないやり取りを無理に続けている可能性があります。

「避けたい」と感じる場面を書き出してみる

どんな相手・どんな話題のときに特に疲れるのかを具体的に書き出すと、自分がどんなコミュニケーションを負担に感じやすいかのパターンが見えてきます。これは自己理解の第一歩です。

脳科学×自己理解で、根本から見直す

ジブンコネクションは、脳科学に基づく4タイプ診断で、あなた自身の思考のクセと得意なコミュニケーションのスタイルを明確にします。

管理タイプ
左脳・マクロ視点
リーダーシップタイプ
右脳・マクロ視点
職人タイプ
左脳・ミクロ視点
おもてなしタイプ
右脳・ミクロ視点

コンサルタント紹介

西中宏吉

合同会社ジブンコネクション 代表 西中 宏吉

ハイクラス層向け転職支援会社にて約10年、1万人以上の転職相談と、転職後の人材育成を約250人担当。「無理のない定着」にこだわった支援を行う中で、自己理解を深めることの重要性を痛感し、脳科学とキャリア教育を組み合わせた個別サポートを提供している。

コンサルタント紹介ページを見る →

よくあるご質問

コミュニケーションを避けたくなるのは良くないことですか?
悪いことではありません。無理をして疲弊し続ける方が問題です。まずは自分がどんな場面で消耗しやすいのかを理解し、負担の少ない関わり方を見つけることが大切です。

まずはオンラインで、無料相談から

お一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。

無料相談を申し込む

定着支援サービスの詳細を見る